1) Maneja tus nervios, y no ellos a ti. Sé que parce
imposible, pero se puede lograr. Al menos puedes pasar de una situación fuera
de control, a un pulso en el que a ratos ganan los nervios y a ratos tú. ¿Cómo? Cada uno ha de encontrar
el método que mejor se ajuste, como por ejemplo hacer ejercicio de tensar lo más que puedas una pierna, luego
relajar y hacer repeticiones de 3,sintiendo la diferencia;
luego prueba con la otra pierna y repite la misma operación. Intenta concentrarte en lo que sientes, no en lo que piensas; practicar mindfulness o cualquier otro tipo de meditación.
luego prueba con la otra pierna y repite la misma operación. Intenta concentrarte en lo que sientes, no en lo que piensas; practicar mindfulness o cualquier otro tipo de meditación.
2) Confía en ti. Piensa en las veces que te han salido bien
las cosas mientras tratabas de aprender;
no opines, no te juzgues, solamente enumera tus experiencias. Recuerda cómo estabas el primer día que subiste al coche y lo que has asimilado ahora. Recapacita sobre tus puntos fuertes.
no opines, no te juzgues, solamente enumera tus experiencias. Recuerda cómo estabas el primer día que subiste al coche y lo que has asimilado ahora. Recapacita sobre tus puntos fuertes.
3) No hagas presunciones. No empieces a pensar en el examinador, en cómo te urge aprobar, en el
dinero que ya te has gastado, o lo que
pensarán de ti si suspendes, porque mientras piensas en todo esto, tu
cerebro no se concentra para la tarea de conducir. Deja la mente en blanco para que se relaje.
4) Sólo es un examen. Uno de tantos de la vida. Hay que
recordarlo. Si te aprueban, bien; si no,
también. La vida no suele decirnos inmediatamente por qué no conseguimos algo
que deseamos; puede que no estés
preparado para conducir sólo, o todavía queda algo que completar, como por ejemplo resistencia,
control, hasta el último momento.
5) Confía en ti. Lo
pongo dos veces porque es lo más importante. Si tú mismo no confías en ti
¿cómo puedes querer que otro lo haga? Y la confianza también tiene una expresión externa, así que sácala y que se te note lo que sabes hacer. Desea con toda tu alma lo que quieres lograr, pero solamente si sabes que lo has trabajado. No se regala nada. Consigue lo que te mereces.
¿cómo puedes querer que otro lo haga? Y la confianza también tiene una expresión externa, así que sácala y que se te note lo que sabes hacer. Desea con toda tu alma lo que quieres lograr, pero solamente si sabes que lo has trabajado. No se regala nada. Consigue lo que te mereces.
6) Disfruta del momento. Has luchado para este momento que
estás viviendo, sé honesto y
demuestra con calma lo que sabes hacer, no finjas, no seas prepotente, actúa como si estuvieras solo.
Se trata de que vean tus hábitos y habilidades.
demuestra con calma lo que sabes hacer, no finjas, no seas prepotente, actúa como si estuvieras solo.
Se trata de que vean tus hábitos y habilidades.
